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Sporttrainer felsenfest überzeugt: „Wer mit 60 Jahren Armmuskulatur aufbaut, verbessert nicht nur seine Muskulatur, sondern ...”

  • von/via chip.de
  • 25. August 2026 05:50

Mit zunehmendem Alter verliert der Körper Muskelmasse und Kraft. Allerdings lässt sich dieser Prozess bremsen. Besonders das Training der Arme spielt…

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Tags: Muskulatur Sporttrainer Rolle Jahren Prozess Kraft Armmuskulatur Muskelmasse Training Besonders Arme Allerdings Körper Alter
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