Schrittzahl zweitrangig? Kardiologe erklärt die entscheidende Formel für ein gesundes Herz

von/via chip.de
13. August 2026 13:42

Die Regel von 10.000 Schritten ist ein Mythos: Bereits 6.000 bis 9.000 Schritte täglich können das Herz-Kreislauf-Risiko spürbar verringern – oft gen…

Hier finden Sie den kompletten Artikel:

https://www.chip.de/news/gesundheit-fitness/schrittzahl-zweitrangig-kardiologe-…

Tags: Herz Schrittzahl Schritten Kreislauf Bewegungseinheiten Regel Schritte Formel Risiko Mythos Kardiologe

Raus in die Natur

Alles für Deinen aktiven Sommerurlaub

Das könnte Sie auch interessieren ...

proplanta.de

Biowetter Spessart (Eifel)

von proplanta.de
19. August 2026

Bei der aktuellen Wetterlage reagieren empfindliche Menschen spürbar. Narben- und Phantomschmerzen treten verstärkt auf. Herz und Kre…

mehr ...

presseportal.de

Hitze beeinflusst Fruchtbarkeit

von presseportal.de
07. August 2026

Wunschbaby Institut Feichtinger: Wien (ots) - Neue Studie zeigt: Hohe Temperaturen können die Zahl der Eizellen bei einer IVF-Be…

mehr ...

computerwoche.de

Tipps und Tricks: So retten Sie Ihre Urlaubsentspannung ins Unternehmen

von computerwoche.de
12. August 2026

<div class="article-column__conten...

mehr ...