Zu viel Schlaf auf der Rast kann kontraproduktiv sein. Worauf Autofahrende bei der nächsten Pause achten sollten - und wann ein Kaffee sinnvoll ist.
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mehr ...Licht meiden, Schlaf schützen, clever essen: Profis verraten, wie Schichtarbeitende fit bleiben – und wora…
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