Gesund trinken in der Sommerhitze

Stadtteilkoordination und Seniorenbüro setzen am Mittwoch, 15. Juli 2026, um 17 Uhr die Veranstaltungsreihe „ON AIR“ fort.
Die Sommer in Karlsruhe werden zunehmend heißer. Gerade für ältere Menschen ist es deshalb besonders wichtig, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Mit zunehmendem Alter lässt das Durstgefühl jedoch häufig nach. Dadurch wird oft zu wenig getrunken, was verschiedene gesundheitliche Beschwerden und Einschränkungen zur Folge haben kann.
Die Oecotrophologin und Ernährungsberaterin Petra Kipp zeigt auf, warum der Körper ausreichend Flüssigkeit benötigt, welche Folgen Flüssigkeitsmangel haben kann und wie sich ein gesundes Trinkverhalten im Alltag fördern lässt. Darüber hinaus gibt sie praktische Tipps und Anregungen, welche Getränke geeignet sind und wie auch bei nachlassendem Durstgefühl ausreichend getrunken werden kann.
Die Veranstaltung ist Teil der Präventionsangebote der Grünen Stadt Karlsruhe. Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist unter karlsruhe.de/senioren möglich.

Fakten

• Die Veranstaltungsreihe "ON AIR" wird am Mittwoch, 15. Juli 2026, um 17 Uhr in Karlsruhe fortgesetzt.
• Die Sommer in Karlsruhe werden zunehmend heißer.
• Für ältere Menschen ist es besonders wichtig, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten.
• Mit zunehmendem Alter lässt das Durstgefühl häufig nach.
• Durch Flüssigkeitsmangel können verschiedene gesundheitliche Beschwerden und Einschränkungen auftreten.
• Die Oecotrophologin und Ernährungsberaterin Petra Kipp wird über die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr sprechen.
• Ein gesundes Trinkverhalten im Alltag fördern lässt sich durch praktische Tipps und Anregungen.
• Die Veranstaltung ist Teil der Präventionsangebote der Grünen Stadt Karlsruhe.
• Die Teilnahme ist kostenfrei.
• Eine Anmeldung unter karlsruhe.de/senioren möglich.