Fit und entspannt durch den Sommer: Zusätzliche Outdoor-Angebote des Gesundheitsamts 2026

Mitte April starteten die kostenlosen Bewegungs- und Entspannungsangebote der Gesundheitsförderung des Nürnberger Gesundheitsamts in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse. Da das Interesse am Programm riesengroß ist, weitet das Gesundheitsamt sein Angebot mit zusätzlichen Terminen aus.
Die Angebote werden von qualifizierten Trainerinnen und Trainern durchgeführt und alle Übungen sind so gestaltet, dass jede Altersgruppe unabhängig vom Fitness-Level daran teilnehmen kann. Es sind keinerlei sportliche Vorkenntnisse erforderlich und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Anmeldung ist nicht nötig.
Im Leonhardspark gibt es erstmals ein spezielles Bewegungs- und Fitnessangebot für Männer: „Fit for men – Bewegung für den Mann“, immer dienstags bis zum 28. Juli, jeweils von 18 bis 19 Uhr. Der Treffpunkt ist die Grünfläche vor der Villa Leon, Philipp-Koerber-Weg 2-3.
In Röthenbach gibt es ab Montag,  1. Juni, zwei zusätzliche Angebote: einmal „Bewegung und Entspannung im Wald“, immer montags vom 1. Juni bis 26. Oktober, jeweils von 16 bis 17 Uhr sowie eine neue Gruppe: „Trittsicher im Wald – gemeinsam im Wald bewegen – für bewegungseingeschränkte Personen“, immer montags vom 1. Juni bis 26. Oktober, jeweils von 15 bis 16 Uhr.
Einmal im Monat findet das Angebot „Entspannt durchs Jahr – Achtsamkeit im Wald“, geeignet auch für Personen mit leichten Sinnes- oder Bewegungseinschränkungen statt. Immer samstags am 27. Juni, 25. Juli, 22. August, 19. September, 17. Oktober, 14. November sowie 5. Dezember, jeweils von 10 bis 11 Uhr, können sich Interessierte dabei in Röthenbach entspannen und den Wald genießen.
Die Gruppe „Entspannt durchs Jahr – Achtsamkeit im Wald“ trifft sich ebenfalls einmal im Monat, samstags am 27. Juni, 25. Juli, 22. August, 19. September, 17. Oktober, 14. November und am 5. Dezember, jeweils von 11 bis 12 Uhr.
Der Treffpunkt für die Angebote in Röthenbach ist jeweils beim Faberwald (Zugang Ecke Rednitzstraße/Rotbuchenstraße).
Das Qi Gong-Angebot am Ludwigskanal, immer dienstags noch bis 14. Juli, wird nach einer kleinen Sommerpause vom 1. September bis 27. Oktober, jeweils von 17.30 bis 18.30 Uhr weitergeführt. Der Treffpunkt ist auf der Wiese am zugeschütteten Ludwigskanal (Höhe Finkenbrunn 56).
An Feiertagen entfallen die Bewegungs- und Entspannungsangebote.    let
Weitere Informationen zu den Bewegungsangeboten im Stadtteil unter:  gesundheitimstadtteil.nuernberg.de
Alle Bewegungsangebote im Freien der Stadt Nürnberg unter: bewegungsangebote.nuernberg.de

Fakten

• Die kostenlosen Bewegungs- und Entspannungsangebote des Gesundheitsamts starteten Mitte April in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse.
• Das Angebot wird von qualifizierten Trainerinnen und Trainern durchgeführt und ist für alle Altersgruppen unabhängig vom Fitness-Level geeignet.
• Es sind keinerlei sportliche Vorkenntnisse erforderlich und ein Einstieg ist jederzeit möglich.
• Eine Anmeldung ist nicht nötig.
• Das Angebot findet im Leonhardspark statt, speziell für Männer: "Fit for men - Bewegung für den Mann", dienstags bis zum 28. Juli, jeweils von 18 bis 19 Uhr.
• In Röthenbach gibt es ab Montag, 1. Juni, zwei zusätzliche Angebote: einmal "Bewegung und Entspannung im Wald", immer montags vom 1. Juni bis 26. Oktober, jeweils von 16 bis 17 Uhr.
• Eine neue Gruppe: "Trittsicher im Wald - gemeinsam im Wald bewegen" für bewegungseingeschränkte Personen, immer montags vom 1. Juni bis 26. Oktober, jeweils von 15 bis 16 Uhr.
• Einmal im Monat findet das Angebot "Entspannt durchs Jahr - Achtsamkeit im Wald", geeignet auch für Personen mit leichten Sinnes- oder Bewegungseinschränkungen statt.
• Das Angebot findet in Röthenbach immer samstags am 27. Juni, 25. Juli, 22. August, 19. September, 17. Oktober, 14. November sowie 5. Dezember, jeweils von 10 bis 11 Uhr.
• Der Treffpunkt für die Angebote in Röthenbach ist jeweils beim Faberwald (Zugang Ecke Rednitzstraße/Rotbuchenstraße).
• Das Qi Gong-Angebot am Ludwigskanal findet immer dienstags noch bis 14. Juli, wird nach einer kleinen Sommerpause vom 1. September bis 27. Oktober, jeweils von 17.30 bis 18.30 Uhr weitergeführt.
• Der Treffpunkt ist auf der Wiese am zugeschütteten Ludwigskanal (Höhe Finkenbrunn 56).
• An Feiertagen entfallen die Bewegungs- und Entspannungsangebote.
• Weitere Informationen zu den Bewegungsangeboten im Stadtteil unter: gesundheitimstadtteil.nuernberg.de
• Alle Bewegungsangebote im Freien der Stadt Nürnberg unter: bewegungsangebote.nuernberg.de
• Die Angebote werden von dem Gesundheitsamt des Stadtteils Nürnberg durchgeführt.
• Die Angebote finden in den Stadtteilen Leonhardspark und Röthenbach statt.