Trend Wikinger-Wellness: Was das ist und wieso es gerade beliebt ist

Wer auf Instagram auf dem Account von Wigald Boning landet, kann eine bemerkenswerte Leidenschaft des deutschen Komikers verfolgen. Täglich springt d…

Fakten

• Der Trend Wikinger-Wellness ist ein Wellness-Trend, der sich auf alte Rituale und Gesundheitsbräuche der Wikinger bezieht.
• Die Wikinger-Wellness hat ihre Wurzeln in nördlichen Ländern wie Dänemark, Finnland, Schweden oder Island, wo diese Bräuche seit Jahrhunderten zur Tradition gehören.
• Der regelmäßige Saunagang hat in Finnland eine jahrtausendealte Geschichte und ist ein wichtiger Teil der Wikinger-Wellness.
• Das gemeinschaftliche Winterbaden wird in zahlreichen nordischen Ländern zelebriert und ist ein wichtiger Teil der Wikinger-Wellness.
• Die Wikinger-Wellness lockt auch mit Kontrasttherapie und elementaren Erlebnissen, wie dem Ausstechen aus der heißen Sauna in kaltes Wasser.
• Die Erfahrung der Wikinger-Wellness ist auch ein soziales Erlebnis, bei dem Menschen gemeinsam schwitzen, der Reihe nach in ein Eisloch steigen oder zusammen in die Fluten waten.
• Die Natur wirkt dabei stressabbauend und wird oft als Teil des Programms verknüpft.
• Der Trend Wikinger-Wellness hält mittlerweile auch Einzug in die mondänen Wellness-Hotels dieser Welt, wie das Eleven Deplar Farm auf Island.
• Die Wikinger-Wellness ist nicht nur da anzutreffen, wo sie seit Jahrhunderten zur Tradition gehört, sondern schwappt auch in andere Länder über.
• Das Le Barthélemy Hotel & Spa auf der Karibikinsel St. Barth bietet sogenannte nordische Bäder an, die das Immunsystem stärken und die Produktion von Endorphinen unterstützen sollen.
• Die Wikinger-Wellness ist eine Gegenströmung zu den individuellen, privaten Spa-Erlebnissen, die lange den Wellness-Bereich dominierten.
• Der Trend Wikinger-Wellness spiegelt einen kulturellen Wandel wider, bei dem die jüngere Generation sich für geistige und körperliche Gesundheit interessiert und gleichzeitig das Bedürfnis nach sozialen Kontakten hat.
• Die Wikinger-Wellness braucht kein Spa auf St. Barth und kein abgelegenes Luxus-Resort in Island, sondern nur eine Handvoll Freunde und ein Saunahaus am Wasser.
• Die Location der Wikinger-Wellness ist nördliches Europa, insbesondere Dänemark, Finnland, Schweden und Island.
• Die Wikinger-Wellness wird oft in Winterbadeclubs vollzogen und in gesundheitsfördernden Thermalquellen zelebriert.